Erste Tecklenburger Gesundheitswoche

Vom 03. bis 09. Februar 2025 findet die 1. Tecklenburger Gesundheitswoche statt – eine Woche voller Inspiration, Entspannung und Impulse für Ihre Gesundheit. Gemeinsam organisiert vom Kneipp-Verein Tecklenburg e.V. und der Kurverwaltung Tecklenburg, erwartet Sie ein ganzheitliches Angebot, das Körper, Geist und Seele in den Fokus rückt.

Unter dem Motto „Zeit für sich nehmen“ können Sie bei Vorträgen, Workshops und Mitmach-Aktionen mehr über die fünf Säulen der Kneipp-Lehre erfahren: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Balance. Starten Sie bewusst und entspannt ins neue Jahr und lassen Sie sich von vielseitigen Ideen für mehr Wohlbefinden inspirieren.

Programm

10:00 Uhr
Yin Yoga zum Lösen von Spannungen von Kopf bis Fuß
Leitung: Barbara Otto
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Workshop)
Gesund Backen mit Kindern
Leitung: Lena Knufmann (Ernährungsberaterin)
Dauer: ca. 2 h; max. 8 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Kurs)
Kneippsche Güsse
Leitung: Barbara Müller (Kneipp-Gesundheitspraktikerin)
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 15:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Kerstin Mahner (Physiotherapeutin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 170 5985277
Ort: Kneipp-Zentrum

Ab 16:00 Uhr
Massage
Leitung: Florian Weis (Faszienbehandler)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 176 48739042
Ort: Kneipp-Zentrum

18:00 Uhr
Klangvolle Ruhe – Yin Yoga mit heilenden Tönen
Leitung: Teresa Schmalstieg
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 10:00 Uhr (Anwendung)
Gesichtsbehandlung trifft Kneipp
Leitung: Marion Machill (Naturkosmetikerin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 172 9360396
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 12:00 Uhr (Anwendung)
Klangmassage
Leitung: Roswitha Komnik (Yogalehrerin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 0151/ 56011889
Ort: Kneipp-Zentrum

15:30 Uhr (Kurs)
Waldyoga
Leitung: Roswitha Komnik (Yogalehrerin)
Dauer: ca. 60 min.; max. 14 Personen
Treffpunkt: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Workshop)
Jeden Tag gesünder
Leitung: Lena Knufmann (Ernährungsberaterin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 8 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 15:00 Uhr (Anwendung)
Honigmassage/ Fußreflexzonenmassage
Leitung: Barbara Müller (Kneipp-Gesundheitspraktikerin)
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 16:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Florian Weis (Faszienbehandler)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 176 48739042
Ort: Kneipp-Zentrum

17:00 Uhr (Kurs)
Yoga für Jeden am Abend
Leitung: Roswitha Komnik (Yogalehrerin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

19:00 Uhr (Kurs)
Improvisationstanz zum Kennenlernen
Leitung: Daniela Wölfel (Tanzpädagogin)
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

19:00 Uhr (Vortrag)
Was haben Rückenschmerzen mit der Leber,
Nackenschmerzen mit dem Zeh gemein
Referent: Willi Schröder (Osteopath)
Dauer: ca. 1,5h; max. 40 Personen
Ort: Haus des Gastes

10:30 Uhr (Kurs)
Tai Chi zum Kennenlernen
Leitung: Hildegard Greve
Dauer: ca. 60 min.; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

11:30 Uhr (Kurs)
Progressive Muskelentspannung
Leitung: Hildegard Greve
Dauer: ca. 60 min.; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Workshop)
Heilkräuter
Leitung: Lena Knufmann (Ernährungsberaterin)
Dauer: ca. 2 h; max. 8 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Anwendung)
Honigmassage/ Fußreflexzonenmassage
Leitung: Barbara Müller (Kneipp-Gesundheitsheilpraktikerin)
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 16:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Florian Weis (Faszienbehandler)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 176 48739042
Ort: Kneipp-Zentrum

18:00 Uhr (Kurs)
Den Tag loslassen mit Übungen aus dem Yoga
Leitung: Barbara Otto
Dauer: ca. 2 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

10:00 Uhr (Kurs)
Wirbelsäulengymnastik mit Koordinationsparcours
Leitung: Angelika Bluhm
Dauer: ca. 1,5 h; max. 8 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum
* Turnschuhe mitbringen!

14:00 Uhr (Kurs)
Fit in den Frühling
Übungsleiterin: Naturpädagogin Nathalie Mewes
Dauer: ca. 75 min
Ort: Kneipp-Zentrum

15:30 Uhr (Kurs)
Wege zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit
Leitung: Nathalie Mewes (Natur- und Achtsamkeitstrainerin)
Dauer: ca. 2,5 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 16:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Florian Weis (Faszienbehandler)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 176 48739042
Ort: Kneipp-Zentrum

18:30 Uhr (Kurs)
Heilsames Singen mit Kneippanwendungen
Leitung: Michael Holz
Dauer: ca. 2 h; max. 30 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

10:00 Uhr (Kurs)
Waldbaden zu mehr Bewusstsein im Leben
Leitung: Nathalie Mewes (Natur- und Achtsamkeitstrainerin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 14 Personen
Treffpunkt: Kneipp-Zentrum

11:00 Uhr (Kurs)
Finde deine Balance – Yoga für Stabilität und Kraft
Leitung: Teresa Schmalstieg
Dauer: ca. 1,5 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

15:00 Uhr (Kurs)
Wirbelsäulengymnastik mit Koordinationsparcours
Leitung: Angelika Bluhm
Dauer: ca. 1,5 h; max. 8 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum
* Turnschuhe mitbringen!

15:00 Uhr (Kurs)
Wanderung mit Kindern und Eltern durch Stadt und Wald
Leitung: Lena Knufmann (Ernährungsberaterin)
Dauer: ca. 1 h;
Treffpunkt: Kneipp-Zentrum

ab 16:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Florian Weis (Faszienbehandler)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 176 48739042
Ort: Kneipp-Zentrum

17:00 Uhr (Kurs)
Improvisationstanz kennenlernen
Leitung: Daniela Wölfel (Tanzpädagogin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 14 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

19:00 Uhr (Konzert)
Klangschalenbad
Leitung: Jessica Laus
Dauer: ca. 1 h; max. 40 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

10:00 Uhr (Kurs)
Kneipp-Wickel
Leitung: Barbara Müller (Kneipp-Gesundheitspraktikerin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 6 Personen

ab 10:00 Uhr (Anwendung)
Gesichtsbehandlung trifft Kneipp
Leitung: Marion Machill (Naturkosmetikerin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 172 9360396
Ort: Kneipp-Zentrum

12:30 Uhr (Kurs)
Aerobic
Leitung: Ewa Robakowska (Fitnesstrainerin)
Dauer: ca. 1 h; max. 14 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

14:00 Uhr (Kurs)
Improvisationstanz für jedes Alter
Leitung: Daniela Wölfel (Tanzpädagogin)
Dauer: ca. 1,5 h; max. 14 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

09:30 Uhr (Kurs)
Tai Chi und Co. am Sonntag
Leitung: Hildegard Greve
Dauer: ca. 1 h; max. 12 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum

ab 10:00 Uhr (Anwendung)
Gesichtsbehandlung trifft Kneipp
Leitung: Marion Machill (Naturkosmetikerin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 172 9360396
Ort: Kneipp-Zentrum

11:00 Uhr (Vortrag)
Die Weisheit des Körpers
Leitung: Dr. med. Vidos-Mügge (Kurärztin)
Dauer: ca. 1 h; max. 40 Personen
Ort: Haus des Gastes

ab 12:00 Uhr (Anwendung)
Massage
Leitung: Kerstin Mahner (Physiotherapeutin)
Dauer: individuell; bitte vereinbaren Sie einen Termin unter +49 170 5985277
Ort: Kneipp-Zentrum